Zásady neprašného režimu
- Roztoče hubí teplota nad 55 a pod 2 st. Celsia, potřebují vlhkost nad 50 %, ideální teplota pro roztoče 25.
- Nutné nepéřové lůžkoviny nebo péřové s protiroztočovým povlakem.
- Prát na 60 a více st Celsia.
- Pozor plyšáci.
- Denně stírat prach a podlahu bez koberce na vlhko.
- Závěsy nejsou vhodné. Záclony prát nejméně jednou za dva měsíce.
- Matrace by měla být ukryta v protiroztočovém povlaku
Protiroztočové povlaky
Kontakt na protiroztočové povlaky:
Doporučené weby:
informace na těchto webech prosím berte s rezervou. Jsou to sdělení komerční a občas neposkytují úplné informace.
Příklady: čistička vzduchu proti pylovým alergenům – pokud budete mít otevřené okno, bude foukat vítr – žádná čistička vás pylů nezbaví (pokud bude zavřené okno – pak ano)
Spray proti pylům – tak to je taková blbost, že to ani nejsem schopna komentovat. Raději se ptejte.
Sítě proti pylu
- https://shop.respilon.cz/nano-site-do-oken/
- https://shop.respilon.cz/blog/jak-sit-do-okna-s-nano-membranou-pomuze-v-boji-proti-pylum/
O zkřížené alergii
- Jak spolu souvisí jablka a břízy? Mohou vyvolat zkříženou alergii | Bez Alergie (bez-alergie.cz)
Histaminová intolerance
https://www.proalergiky.cz/alergie/clanek/potraviny-pri-histaminove-intoleranci
Potraviny povolené u histaminové intolerance (HIT)
- Nejíst staré, ohřívané pokrmy!
- Čerstvé sýry obyčejné bez příchutí – tavené, ricotta, Cottage
- Mléko, máslo, smetana
- Pečivo
- Čerstvé maso (kromě drůbežího). Ryby jen čerstvě ulovené – nebo ihned hluboce zamražené
- Brambory
- Rýže
- Kořenová zelenina a další čistá nebo mražená zelenina
- Jablka, hrušky, hroznové víno, nepřezrálé banány, fíky, mango, meloun
- Vaječné pokrmy (ne syrové vejce)
- Semena, ořechy
- Džemy z povoleného ovoce
- Cereálie, ovesné vločky – bez příměsí
- Olej, škvarky, sádlo.
- Z alkoholu – jen tvrdý alkohol.
- Neperlivé vody
- Cukr, javorový sirup
- Pokud uzeniny – nejlépe šunka (nikoliv drůbeží)
- Pokud pivo – tak z plechovky
- Pozor léky na bolest a jiné léky